9月9日消息，今晚在西安奥体中心游泳跳水馆进行的全运会女子双人十米台决赛中，东京奥运冠军组合张家齐/陈芋汐以联合队名义出战，最终以348.96分顺利夺冠，四川队、天津队分列二三名。 上破晓 王力宏

三石而立!武磊30岁生日感言:谢谢20岁的自己 没离开东亚才有今天破晓 王力宏

11月19日消息，19日是国足前锋武磊的30岁生日，武磊在社交媒体上晒出了一段自己此前和家人去巴塞罗那山区旅游的视频，谈到了在30岁之际的一些人生感悟。

武磊写道：“看到武磊三十而立这个话题，也看到了很多朋友送给我的祝福，真的非常感谢

三十岁感觉很好，过去的是足迹，未来我想应该是憧憬。

希望三十之后，依旧勇于承担，敢于突破，忠于自我。”

武磊说：巴塞罗那的山和海，我偏爱巴塞罗那的山。

球员在家时间比较少的，就像我前两天看到张琳芃也发了个朋友圈，他说这两个多月国家队一直在外面比赛，所以两个多月见不到家人，也就是这几天在上海有几天假期，能跟家人、孩子在一起。所以他也发了个朋友圈说，希望这样的时光能够长一点。

所以像我们的话，其实有时间就是多陪陪孩子，多陪陪家人了。也是希望他们成长的时候，自己能够在身边陪伴他们吧。

来一张漂亮的风景照。

前段时间有一次，我老婆跟我说，哎，你有根白头发，那个时候我感觉，好像年龄是大了一点。因为以前完全没有这种感觉。

武磊晒出了和老婆、两个孩子牵手环抱一颗巨树，他和妻子相视而笑，4岁儿子还很懵懂。

武磊说：然后有了小孩之后，看着他们长得越来越大，成长越来越好，自己就慢慢有这种感觉。

我没来之前也觉得离不开家庭，我结婚也很早，从小就是过的集体生活，11岁就到上海了，就希望有一个稳定的家庭关系，所以一直觉得家庭挺重要的。

回忆自己10年之前的处境，武磊表示，“20岁的时候，应该是2011年，那个时候其实球队（上海东亚）还是挺困难的。我现在回过头来想的话，还是非常庆幸当时自己做出了很正确的选择，当时留在了队里，和我的兄弟们一起，最后通过努力冲上中超。后面的职业生涯，如果说从20岁开始就做出一个正确的选择，可能才有了我现在这个职业生涯，这样的表现和成就。所以，我想对20岁的自己说，你做了一个非常好的选择，一直是坚信自己的梦想。”

有趣的是，武磊对自己的儿子说，“爸爸马上30岁了！”

儿子问，“那你高不高？”

武磊说，“高啊，你长大了比我还要高。”

武磊还谈到了接下来的计划，“我现在比较想学一个教练证书，因为早几年的我，可能会说我不想当教练，现在马上30岁了，到了西班牙之后，也看到了很多跟国内不同的地方，”

所以我想尽快学一个教练证，希望以后能够为中国足球做更多贡献。把我在西班牙看到的、学到的，能够以后回国带给所有的小朋友。”

最后，武磊表示：旅途很场，要继续向上，继续体验，忘记限制，忘记恐惧，宝贵的是眼前的每一天！

30岁，来吧！

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