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昆凌带娃2岁滴盐不进，刘璇儿子4岁仍禁止，为何跟大多数家庭不同五月激激激综合网

导语：在孩子出生没多久的时候，妻子和老妈经常会发生争吵，每次都会因为一个争论点闹得不可开交，就是在讨论需不需要在孩子的辅食中加盐。

现在有一个普遍讨论的内容就是小孩在什么年纪可以食盐呢？

在现在这个形式下，有些年纪不是很大的妈妈会觉得：在孩子很小的时候不能吃盐，她们会认为孩子在很小的时候吃盐会对小孩的身体造成不好的影响。但是也有不同的观点，很多已经养过孩子的妈妈会坚持认为：盐是身体必须的因素，会影响人的日常生活，不吃盐的小孩会发育不好。于是年轻的爸爸妈妈就会出现这种情况：妈妈会告诉爸爸孩子现在还小不能吃盐会造成不好的影响，而老妈会告诉自己孩子不吃盐身体长不好，影响发育。父亲真是太难了！

‘所以说孩子小时候到底能不能食盐呢，吃盐真的会对身体产生不好的影响吗’年轻爸爸们都会有这样的疑问，其实经过资料查询和通过对儿科医生的咨询，我们得出了以下几种结论：

首先第一点：小孩不吃盐的话会影响发育不健康答案:确实不会影响健康。

一些年纪较大的老人会普遍认为孩子不吃盐会没有力气，会影响身体，其实那是因为老一辈的生活条件艰苦，环境恶劣，吃了上顿没下顿，经常的劳动会出大量的汗液从而带走自身体内的水和无机盐，导致了电解质发生紊乱。在这种情况下，适量的在食物中补充盐就能缓和电解质紊乱的症状所以会让老一辈认为，人是必须要吃盐的，不吃盐就会一直使不上劲，就会没有力气，甚至影响发育。

而且在那个年代，盐是非常珍贵的，是受国家管控的，因此老一辈会觉得盐是一种奢侈品，盐是必不可少的，实则不然。时过境迁，如今早已不是那个以盐为贵的年代了。再加上小孩怎么会有如此之大的运动量呢，现在的小孩都是科学的饮食和锻炼，并不需要靠盐来补充能量。

第二点：盐确实是需要的，但不是需要直接去大量的食盐

人们在饭菜中加入盐是因为盐能让食物更加的鲜美，通过盐人能够吸入钠，但是钠元素并不是只能通过盐来获取，在生活中，有很多种类的食物都能补充从而来替代盐。所以盐可以有但不是必须，更不需要大量。

根据中国居民膳食营养素参考摄入量显示，儿童钠元素的摄入量不宜过高，在幼儿阶段不建议在食物中加入刺激性的辅料如：盐、味精和鸡精，这些摄入过多都会对儿童的身体发育造成不好的影响，所以家里有儿童的话，做饭不宜过咸，少放盐多吃清淡食物才是健康身体的保障。

天王嫂昆凌就与婆婆就此问题发生过争执，因为昆凌是一位年轻妈妈，对育儿进行了大量的知识收集，科学的育儿方式是不需要在幼儿时期对儿童摄入过多刺激性的辅料的，但是婆婆并不这样认为，婆婆认为小孩子就是要吃糖吃盐来补充能量长身体。天王嫂就在综艺《你怎么这么好看》吐槽过此事。

其实，如果给儿童使用过多的盐或者别的刺激性辅料，也存在着其他的危害。首先在儿童时期食用大量的食盐会对小孩的味觉产生很大的影响，很造成小孩的口味重、挑食等现象的产生，因为小孩会认为菜没味道。其次，儿童期间食用大量的食盐会造成严重的缺钙、钙流失现象。缺钙导致的骨骼发育不完全，骨质酥松等都是很难医治的。最重要的是大量的食用食盐还会大大的增加肾脏负担和患病风险。

总而言之，如果家里有小孩子，家长在做饭时可以放盐，适当的食盐不仅不会影响儿童的生长发育，还能满足儿童生长所必须的钠元素，但不能放入过多的盐，更不能刻意的让自己的孩子吃盐，大量的食盐会对儿童的生长发育产生众多不良影响。甚至可能因为摄入过度的钠元素导致钙流失而造成孩子骨骼发育不完全，最坏的情况可能导致孩子增加肾脏负担和患病风险。所以各位家长要在这一方面多多注意，关注自己孩子的饮食健康，做到科学育儿，健康饮食。家人身体的健康才能家庭幸福。

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