狼友基地

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牛奶应该天天喝吗，双胞胎姐妹亲自实验，三年后差距太明显狼友基地

万物需要滋润，有了营养才能好好的成长，幼小的树苗为何能长成参天大树？光照、水分、肥料等等，都是不可缺失的。

对于我们的成长来说，营养就更不可能缺少了，要想长得高，长得壮，除了坚持每天的锻炼外，还要摄入足够的营养。只要这样，我们才能够好好长大，成为国家未来的栋梁。

准爸妈都会提前准备功课，因此知道我们的宝宝出生后需要母乳喂养，给孩子充足的营养。

但不是每个妈妈都有足够的母乳给孩子，有的妈妈多，有的妈妈少，这时奶粉的作用就凸显了。倩倩一家近日就遇到了这样的困扰。

两姐妹的妈妈由于自身营养不足，身体比较瘦弱，母乳不足以喂饱两姐妹。于是爸妈就决定给老大断奶，先给老二喂，之后的情况就变成了姐姐喝奶粉长大，

妹妹先吃母乳。随着孩子的长大，一周岁时爸妈决定给妹妹断奶了。

姐姐妹两个一直喝着奶粉和牛奶，直到两周岁时，姐姐对奶粉就不感兴趣了，妹妹喝年奶却喝的津津有味。爸妈也没办法，只能一个喝水吃清淡可口的辅食，一个喝牛奶配辅食。一开始姐妹两个都长得很好，但渐渐的差距开始显现了。

四岁时，宝宝们开始有明显的差别了。姐姐不仅在身高上比妹妹矮了一截，肤色上也有明显的色差，姐姐比较黑，妹妹比较白。

刚开始发现是，妈妈大吃一惊，俩孩子的差别怎么这么明显。周围人看到了也开始揣测原因，观察几周之后，才发现不是遗传，而是妹妹由于一直喝牛奶而比姐姐高，比姐姐白。

一、那么喝牛奶的好处有哪些呢？

1、皮肤又白又嫩

纯牛奶里有丰富的蛋白质和各种微量元素，因此成为众多家庭的早餐首选。尤其是那些家庭富裕的人家来说，不管大人还是孩子，几乎没人早上一杯牛奶。

小孩从小开始喝牛奶，皮肤会变得又白又嫩，“吹弹可破”形容也不过，并且年轻女性为了爱美，还会泡牛奶浴，让自己拥有牛奶肌，这样牛奶的好处不言而喻。

2、身体健康倍棒

妹妹长得高被发现是牛奶的原因，但不管是不是牛奶在妹妹的生长过程中发挥了作用，牛奶一直成为家长喜爱的饮品。

小编曾去翻阅过牛奶以及各种饮品的的营养元素表，发现同等含量的牛奶和酸奶、早餐奶中，牛奶的营养含量是最高的，甚至有的是酸奶的两倍。所以，常喝牛奶的宝宝健康，免疫力强，很少生病。

二、购买时要仔细察看营养表

现在很多商家为了牟取暴利，不顾职业道德，经常生产一些含有各种添加剂的牛奶。因此，广大宝妈在购买时要擦亮眼睛，察看营养表，

有没有生牛乳的含量，看看牛奶的配方及含量。我们可以选择一些知名的大企业，产品名声好、回头客多的老品牌，让我们的宝宝喝的有保障。

三、牛奶在质，不在量

好酒虽美味，且不可贪多，牛奶也是一样的道理。我们可以选择营养丰富的牛奶，每天吃早餐时给孩子倒一杯，一天一杯即可。

若早上没时间，可以带一盒去中午喝，剩下的时间给孩子补充水。这样既保证了营养，又可以让孩子健康成长。

四、锻炼身体

现在社会上竞争日益激烈，为了让孩子赢在起跑线，一出生的宝宝就被投喂各种营养品。因此，牛奶成了家家必备的饮品，早上一杯，睡前来一杯。但是只喝牛奶是达不到健康的标准的，还有进行必要的锻炼，经常锻炼身体。

孩子不仅长大的又高又壮，免疫力也强，抵抗力高。因此，家长要让孩子从小养成锻炼身体的好习惯。

总结：

每个妈妈都是爱自己的孩子的，都想给自己的孩子最好的。人的成长离不开营养，多喝牛奶是有利的。但牛奶虽好，但喝多了还是会给身体带来很多的危害，有的小孩子身体比较弱，

多了可能不会消化，多给身体增加负担。最后我想说，凡事在质不在量，我们要学会用理智的头脑，爱孩子要选择合适的方式，来维护孩子的健康成长。

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